トレンドオーシャン 〜Trend ocean〜

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Month: 2019年11月

こんな工夫で、あらゆる場が「脳感」を磨く

  アルファ波を重視する人の、脳を活性化させる方法には、おもしろいものがけっこうある。まず入浴時の利用だ。 湯ぶねにつかってくつろいでいて、取り組んでいた課題に対する答が浮かぶことがある。 そういう望ましい状態 […]

夢には「未知の脳力」を引き出す力がある

夢というのは、不思議なものだ。 正夢という言葉がある。夢でみたことが現実に起こってしまうことだ。正夢にかぎられず、夢には通常の意識状態では感じることができないことを感じる力が何かしら存在するのではないかと、信じられてきた […]

何となく波に乗れない頭に「活」を入れる

音楽は、人間の心にダイレクトに入ってくる。さまざま芸術の中でも、音楽は直接的に内面に訴えかけてくるものはないとさえいえよう。 研究科によると、文学や絵画を鑑賞しているときと比べ、音楽を聴くと脳はアルファ波を出す状態に格段 […]

「脳を育てる」ちょっとひねった刺激法

   豊かな感性、論理性はここから生まれる 脳を鍛える方法で、今もっとも注目されているのが、アルファ派の利用であろう。さまざまなセミナーや研修で、しきりにアルファ派の威力が喧伝(けんでん)されているようだ。 中には、何で […]

こんな「心の態度」が脳機能を進化させる

かなり昔、母と旧ソ連を旅行したおり空港で立ち往生したことがあった。搭乗予定のアエロフロート機が出発できなくなったのだ。 モスクワを発ってからルーマニアのブカレストを経由し、ブルガリアのソフィアへ向かう便であったが、ブカレ […]

「石頭」には、こんな脳ミソが詰まっている

クレッチマーの性格分類でいうと、日本人には、粘着性性格の強いタイプが多いようだ。よくいえば、まじめで正直、粘り強く、礼儀正しい働き者。悪くいえば、思考も行動もワンパターンで、融通がきかない石頭である。 これは、何か一つの […]

「深く考える力」は週末に伸びる

頭と体をフル回転させたあとには、質のよい睡眠が不可欠であるように、オンタイムを精力的にこなしたあとには、充実したオフタイムをもつことが大切である。 あるテレビコマーシャルに「大統領のように働いて、王様のように遊ぶ」という […]

慢性疲労を一層する「超短時間」睡眠

  電車でほんの10分うとうとすたり、会社の休憩室や喫茶店で短い仮眠をとったら、それだけで疲れていた頭がすっきり回復したという経験があるだろう。居眠りには、怠けているような、よくないイメージがある。しかし、オー […]